ブルブルエクササイズ? |
今日は久しぶりにジムに行けた、前回が2月14日だったので1ヶ月ぶりです、体組織計に乗って計測してみると1ヶ月前とはそんなに変わってない無いなぁ…体脂肪率は微妙に上がっているが。(汗)
いつものマシンの筋トレとソフトエアロと言うクラスに入ってフラフラに…時間に余裕がああったのでゆっくりサウナも入って帰りがけに巷で人気のブルブルマシーン!前からジムには置いてあって気になっていたがトレーニングの後はフラフラでいつも忘れて帰ってしまっていました。
今日は忘れなかったので乗ってみました!ブルブルします!!(笑)…しかしコレがどこに効いているんでしょう?結構僕の周りにはコレで「痩せたよ!」と言う人がいるんんですけど…実際乗ってみても眉唾ですね~。